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たこ飯〜．
よくよく見れば，ほんのり桜色でした．
スーパーで良さそうなタコを見つけたときには作ります．
簡単で冷めてもおいしい．
日本人好みの柔らかいタコってあまりいないらしくて，
これもモロッコやメキシコから来ているんですね．

雪の中を行軍．
少しだけ街中を歩いたら，雪だるまに．
雪の日は部屋で大人しくしているのがいいと思いました．
先週はあんなにいい天気だったのに，
今週末は自転車に乗れないのでガッカリ．

素材を活かす，
とはお料理でも大切ですよね．
スーパーで買ってくる野菜も毎日違うモノなので，
旬だったり，そうでなかったり，
おいしかったり，そうでなかったり，するわけです．
素材が良ければ，生で食べたり，ちょっと焼いたりするだけでOK．
でも，そうでもない場合は，工夫があるといいんじゃないかと．
というわけで，野菜分を充実しようと先日買ってきた本です．


出版 ： 主婦の友社
サイズ ： ２６ｃｍ / ８１ｐ
ISBN ： 978-4-07-255964-2
発行年月 ： ２００７．４
「主婦の友」は，この6月で休刊ですか…



さっそく今朝作ってみたのが，なすのもみ漬け．
ナスの料理って，これまで麻婆茄子，焼きナス，みそ汁くらいしかしてないので，
これは手軽でいいですね．
茗荷を加えるとなお良さそう．



「緑葉景色紋波紋様白平皿組」
100円ショップでストッカとか買ってきた．

2/16 (土)
朝
ごはん，ロールキャベツ
昼
おにぎり (1合)
晩 (飲み)
清酒(おちょこ1杯)，
アジぬた(?)，焼きアジ，あさりの潮汁，ひややっこ，キムチ(小)，トマト，アジ骨焼き



トマトを箱買いしました．

シートピラーが届いたので，自転車にサドルが戻りました．
そして，試走．
伏見川を下って，横川交差点，金沢高校，用水を下って，戻る．
10kmくらいを軽く走ってみました．
サドルはクッションが効いて，とても楽です．
少し収まりが悪いので，もう少し前傾にするか，後ろに動かしてみようかと，
しばらくは落ち着かないと思います．
やはり体力は落ちています．
筋トレも併せて始めた方が良いかしら？

2/10 (日)
朝
牛乳
昼 (コンビニ)
チーズバーガー，コーヒー
晩
ごはん(0.8合)，ロールキャベツ(80g)，きゅうり，トマト
連休の中日なので，色々と作りおきする．
とりあえず，牛筋を圧力鍋で煮込みながら．
今日のテーマは，「キャベツ1玉を食べつくす」こと．
まず春キャベツを大鍋でうでる．
キャベツの芯とか，ニンジン，ニラをみじん切りにして，すり白ゴマ，山芋混ぜて，
豚挽き肉400gでロールキャベツができました．
# しめじ入れるの忘れた!



この他に，小さい葉っぱのみじん切り一皿があるので，
明日はキャベツの炊き込みご飯にチャレンジしてみる予定．
細かい所はまだ考えていないけど．
お米が切れたので，「ゆめみずほ」を買ってくる．
つい先に買った「ほほほのほ」がいつもよりおいしくなかった気がした．
# なんだか長い米粒が入っていたり，ひょっとして…?
学生時代を思い出してもち米も買ってきた．
少し混ぜて炊くと，香りがいいんですよね．
今晩は「ほほほのほ」の味を確かめるために，素で炊きました．

自転車屋で買ってきたニューサドルです．
イタリー製で，レース用ではなく，ポタリング向けな厚くやや大きめのサドル．
次代の自転車でも使いまわしするように，そこそこのモノを買ってきました．
ていうか安いサドル置いてなかったし．
シートピラーが金沢店になくて，富山店から届くのは連休最終日．
どちらにしても雪で乗れなさそうですけれど．
よく考えたら，「自転車」カテゴリがないですね，この日記．
いまさらながら作ろうかしら．

2/3(日)
朝
ごはん(0.4合)，シチュー(つくりおき)，おひたし(ほうれん草，白ゴマ)
間食
さつまいも(チップス)，牛乳
晩
ごはん(0.7合)，ハンバーグ(80g)，おひたし(ほうれん草)，にんじん煮，みそ汁(豆腐，茗荷)，トマト，きゅうり
ハンバーグは和風煮込みに，卵を避けるため替わりにじねんじょを．

2代目を買うことにしました．
自動車ではなくて，チャリです．



これまで乗っていたチャリです．
買ったのが1988年11月だから，19年のお付き合いでした．
この2,3年はあまり乗ってなかったなぁ．



バラしても，今の車(アイ)には窮屈ですな．
自転車屋(金沢のローマン)で見てもらって話を聞いたのですが，
今の自転車をオーバーホールしても，部品が入手しにくくなるなど，
この先数年乗るには不安要素が多く，お金もかかりそう．
ということで，思い切って乗り換えることにしました．
早ければ来週には納車できるとのことなので，楽しみにしています．

大雪原．
ただし身長が5cmくらいなら．
中央公園(金沢)でタイヤキ（あずき + カスタード）を食べながら妄想する．
「ごぼる」って言葉もそのうち無くなるのかも，とか．
電脳コイル5巻と「金の波 千の波」を買った後，
特に予定がなかったので片町を散策する．
大和で「職人の技」展をやっていたので，見て回りました．
面白いし，いいものが多いんですが，買うとなると高いですね．
箒なんか，昔実家で使っていたものと全く同じだと思うけど，15,000円くらいしてました．
ていうか，もともとそれだけの価値があるものなのか．
最近はなんでも消耗品になってしまってるのかなぁ．
21世紀美術館でデザイン学校の卒展やってました．
思ったよりも飽きずに見られました．
ていうか，若さの勢いがすごい．
掛け値なしで光っているものもありました．